從生完老二到現在也將近一年半多的時間了
一開始也不是很在意自己產後增加的重量及三層肉的腰圍
雖然偶爾會聽到小招用開玩笑的語氣調侃我的大肚子
我也是笑笑聽過就算了，沒有真正放在心上
直到前陣子舅舅往生，給他上香時，表姐妹們一致的詢問我是否"又有"了時
口頭上雖然是笑笑的回答太胖了的關係~但心裡也開始有點正視自己的身材了
之後每天照著鏡子，看著略顯肥胖的自己，還有一個像三個月的大肚子
心下也不禁有點害怕，擔心年紀愈來愈大時，身材也會忠實的反應出歐巴桑的年紀
但又沒辦法立志減肥的艱辛路程，以及放棄口食的享受...
猶記得懷老大時的體重才38公斤，嬌小個子看起來感覺還蠻輕盈的
生完老大後，整個胖了五公斤，終於跨過了40的門檻，甚至直逼45大關
那時朋友看到都覺得有點圓潤氣色也不錯，直稱43公斤的我比較好看
也因此生完老大我也沒有減肥，直接保持當時的重量
沒想到的是，生完老二以後，體重持續在47-49上下，差一點點就衝上50的關卡
對於生完二胎就胖了整整十公斤的我來說，真的還蠻不能適應胖胖的感覺
說是一回事，真正要做又是另一回事了，
自從生完以後，更加拒絕不了美食的誘惑以及忍不了肚子餓的苦
我也就索性閉起眼睛，假裝看不到我的歐巴桑身材
關上耳朵，假裝聽不到枕邊人的調侃，蒙蔽心聲，告訴自己還有點本錢吃
就這樣，小腹漸漸變成大腹，衣服也愈穿愈緊，食量也愈來愈大時
才驚覺到，再這樣下去，真的會挽救不回來了
終於，上個星期開始，有下了一點點點的決心，至少在食量方面要稍稍控制
不能再每餐都把整個便當吃完了，至少也要剩個幾口，以表示不再增胖的決心
而早餐就改成吃些沖泡式的即食飲品，像是雀巢麥片、桂格山藥蕙仁、納豆蕈菇....這類的
午餐則是正常的吃完一個便當 (哇哈哈~早餐吃太少有點餓)
晚餐就最多吃掉2/3的便當，宵夜也變得很少吃
假日的時候，原本都會去水湳市場逛，買蠻多吃的東西回家啃
現在也改成只買些水果，或是必需品，早餐跟午餐盡量合在一起吃
以往每個星期至少會買3杯飲料的部分，也變成了一星期最多買個一、二杯
平時在公司想喝飲料時，就會泡個茶包 (不加糖)來充當一下
在家的時候，更簡單，直接倒白開水再加上冰塊就是很棒的茶了
當然啦~~這樣做只能算是盡量控制不再增胖
要減肥的話，還得更加的努力，並且持續運動
但依我懶惰的個性來看，也只能期望不要再胖下去就該偷笑了
不過我還蠻有信心的，說不定一二個月後，就能看到明顯的效果了~哈哈
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